image

Sofia Brontvein

In love with Swiss watches, vintage cars, spontaneous trips, and cycling

image
Sport

إذًا تريد أن تبدأ ركوب الدراجات في دبي: دليل النجاة (ورسالة حب)

ركوب الدراجات في دبي ليس مجرد هواية — إنه أسلوب حياة، وهوس شبه طقوسي، وأحيانًا مغازلة للتهلكة إذا تجاهلت واقي الشمس

by Sofia Brontvein

7 Oct 2025

image
Cars
Technologies

فن الهروب: يوم أحد، بورشه واحدة، وصفر ندم

أحياناً تكون أفضل طريقة لتصفية ذهنك هي أن تقود 911 إلى الجبال وتتظاهر بأن صندوق الوارد لديك غير موجود

by Sofia Brontvein

7 Oct 2025

image
Sport
Mental Health

لماذا تُعتبر أيام الراحة أصعب من التمارين

لأنه لا شيء أسوأ شعورًا من الجلوس بلا حراك بعد أن درّبت نفسك على الحركة

by Sofia Brontvein

6 Oct 2025

image
Technologies

آيفون إير الجديد: أخف من أعذارك

ابتكرت آبل هاتف ذكي أخف من أعذاري لعدم الترقية في وقت أبكر

by Sofia Brontvein

5 Oct 2025

image
Sport

أسطورة البيلاتس: هل يمكن فعلاً أن تصبح منحوتاً وأنت مستلقٍ على جهاز الريفورمر؟

تنبيه: لا أحد في التاريخ حصل على سِكس باك من تمارين التنفس والأشرطة المطاطية القابلة للتمدد وحدها

by Sofia Brontvein

4 Oct 2025

image
Travel
Attractions

كيف تسافر إلى طوكيو وتنجو (على الأرجح)

طوكيو هجوم جميل على الحواس، والطريقة الوحيدة للنجاة منها هي التوقف عن محاولة التغلب عليها

by Sofia Brontvein

3 Oct 2025

image
Lifestyle
People

حمية الصداقة: قطع العلاقات مع من لا يغذيك

لأنه إذا كنت لن تأكل الوجبات السريعة كل يوم، فلماذا تحتفظ بالصداقة السيئة؟

by Sofia Brontvein

29 Sept 2025

image
Lifestyle
Mental Health

أسطورة الروتين (التي اتضح أنها حقيقية)

من الواضح أن الملل هو الأسلوب الجديد لتحسين الصحة العقلية

by Sofia Brontvein

23 Sept 2025

image
Mental Health

لماذا قد يكون البقاء وحيداً هو الأصح لك

لأن في بعض الأحيان تكون صحبتك لنفسك أفضل من صحبة عادية

by Sofia Brontvein

22 Sept 2025

image
Cars

ماكلارين أرتورا سبايدر: الجمال على حساب الاستعمال، التألق البريطاني على حساب العملية

إذا اشتريت ماكلارين أرتورا سبايدر، فأنت تعلن أنك تعيش من أجل السرعة المدهشة، والهندسة الجذابة، والحضور القوي أكثر من الذهاب للتسوق أو وضع الدراجات في الصناديق الخلفية.

by Sofia Brontvein

18 Sept 2025

image
Lifestyle
Health

سيرك الحميات الغذائية: لماذا انتهيت من مسحوق البروتين في الشوفان

لأن التغذية يجب أن تكون علمًا، وليست مسرح إنستغرام

by Sofia Brontvein

16 Sept 2025

image
Mental Health
Lifestyle

الإيجابية السامة لثقافة العافية

لأنه لا كمية من ماء الليمون ستصلح الرأسمالية

by Sofia Brontvein

10 Sept 2025

image
Technologies

أبل قامت بترقية حركتنا: تعرف على المعدات الجديدة للمستخدمين المبدعين المحترفين

أبل كشفت للتو عن مجموعة من الأجهزة التي تلحق أخيراً بوتيرة إبداعنا المستمرة - وبمناخنا الشرق أوسطي المتقلب

by Sofia Brontvein

9 Sept 2025

image
Fashion
People

الأناقة النهائية: جيورجيو أرماني، أحد آخر آلهة الموضة، توفي

كان أحد آخر الأساتذة الحقيقيين في عالم الموضة، رجل حول البساطة إلى إمبراطورية من الرقي

by Sofia Brontvein

4 Sept 2025

image
Mental Health

حفلة شفقة فردية: لماذا يبدأ التعاطف مع الذات بالحزن

لأن حب الذات يعني أحيانًا السماح لنفسك بالانكسار قليلاً

by Sofia Brontvein

4 Sept 2025

image
Lifestyle
Mental Health

عندما تكلفك الصحة حياتك الاجتماعية

لأن لا أحد يخبرك أن استبدال المشروبات بجولات الركض يمكن أن يكون... نوعًا ما وحيدًا

by Sofia Brontvein

24 Aug 2025

image
Sport
Lifestyle

لماذا تدمر رياضة ركوب الدراجات حياتك العاطفية

لأنه لا شيء يقتل الرومانسية مثل منبه الساعة 4:45 صباحًا وكومة من السراويل القصيرة المتعرقة

by Sofia Brontvein

21 Aug 2025

image
Sport
Lifestyle

لماذا الجري صعب للغاية

اتضح أن مدى الحياة في الرياضات لا يعدك للجحيم المهين الذي هو كيلومتر في 7 دقائق

by Sofia Brontvein

16 Aug 2025

image
Lifestyle
Mental Health

لماذا تعالجنا الطبيعة وتستنزفنا المدن

لأنني قضيت شهراً في الغابات والمحيطات وعدت متسائلاً ما الذي نفعله هنا أساساً

by Sofia Brontvein

13 Aug 2025

image
Travel
Lifestyle

الدليل النهائي لموريشيوس: أفضل مكان لاستكشاف مفهوم الحياة البطيئة

عندما لا يتوقف العالم عن الدوران، تقترح عليك موريشيوس بلطف أن تنزل — وتعلمك كيف تبقى بعيداً، بشكل جميل

by Sofia Brontvein

30 Jul 2025