/IMG_7694_1_7202b431cb.jpg?size=214.09)
Sofia Brontvein
In love with Swiss watches, vintage cars, spontaneous trips, and cycling
/medium_0_1_2_b3fd1ebca0.jpg?size=36.95)
إذًا تريد أن تبدأ ركوب الدراجات في دبي: دليل النجاة (ورسالة حب)
ركوب الدراجات في دبي ليس مجرد هواية — إنه أسلوب حياة، وهوس شبه طقوسي، وأحيانًا مغازلة للتهلكة إذا تجاهلت واقي الشمس
by Sofia Brontvein
7 Oct 2025
/medium_porschecentredubai_1758792498_3729344237796908610_1709465420_1_04277967b3.jpg?size=53.73)
فن الهروب: يوم أحد، بورشه واحدة، وصفر ندم
أحياناً تكون أفضل طريقة لتصفية ذهنك هي أن تقود 911 إلى الجبال وتتظاهر بأن صندوق الوارد لديك غير موجود
by Sofia Brontvein
7 Oct 2025
/medium_556c_2_5a63cb7853.jpg?size=56.27)
لماذا تُعتبر أيام الراحة أصعب من التمارين
لأنه لا شيء أسوأ شعورًا من الجلوس بلا حراك بعد أن درّبت نفسك على الحركة
by Sofia Brontvein
6 Oct 2025
/medium_IMG_8005_copy_814ea6cec2.jpg?size=41.24)
آيفون إير الجديد: أخف من أعذارك
ابتكرت آبل هاتف ذكي أخف من أعذاري لعدم الترقية في وقت أبكر
by Sofia Brontvein
5 Oct 2025
/medium_0_752f8d982e.jpg?size=60.35)
أسطورة البيلاتس: هل يمكن فعلاً أن تصبح منحوتاً وأنت مستلقٍ على جهاز الريفورمر؟
تنبيه: لا أحد في التاريخ حصل على سِكس باك من تمارين التنفس والأشرطة المطاطية القابلة للتمدد وحدها
by Sofia Brontvein
4 Oct 2025
/medium_levi_meir_clancy_TY_4zwc4hoek_unsplash_646f0fdf38.jpg?size=86.05)
كيف تسافر إلى طوكيو وتنجو (على الأرجح)
طوكيو هجوم جميل على الحواس، والطريقة الوحيدة للنجاة منها هي التوقف عن محاولة التغلب عليها
by Sofia Brontvein
3 Oct 2025
/medium_0_3_5bc9a39f59.jpg?size=28.49)
حمية الصداقة: قطع العلاقات مع من لا يغذيك
لأنه إذا كنت لن تأكل الوجبات السريعة كل يوم، فلماذا تحتفظ بالصداقة السيئة؟
by Sofia Brontvein
29 Sept 2025
/medium_111_37a13aa539.jpg?size=28.43)
أسطورة الروتين (التي اتضح أنها حقيقية)
من الواضح أن الملل هو الأسلوب الجديد لتحسين الصحة العقلية
by Sofia Brontvein
23 Sept 2025
/medium_00001_887559f3a9.jpg?size=64.66)
لماذا قد يكون البقاء وحيداً هو الأصح لك
لأن في بعض الأحيان تكون صحبتك لنفسك أفضل من صحبة عادية
by Sofia Brontvein
22 Sept 2025
/medium_MCLAREN_ARTURA_SPIDER_HERO_SIDE_opening_2_a098551880.jpg?size=27.47)
ماكلارين أرتورا سبايدر: الجمال على حساب الاستعمال، التألق البريطاني على حساب العملية
إذا اشتريت ماكلارين أرتورا سبايدر، فأنت تعلن أنك تعيش من أجل السرعة المدهشة، والهندسة الجذابة، والحضور القوي أكثر من الذهاب للتسوق أو وضع الدراجات في الصناديق الخلفية.
by Sofia Brontvein
18 Sept 2025
/medium_Snimok_ekrana_2025_09_15_v_17_22_04_7aab4502a5.png?size=677.79)
سيرك الحميات الغذائية: لماذا انتهيت من مسحوق البروتين في الشوفان
لأن التغذية يجب أن تكون علمًا، وليست مسرح إنستغرام
by Sofia Brontvein
16 Sept 2025
/medium_14_835e935bd0.jpg?size=55.22)
الإيجابية السامة لثقافة العافية
لأنه لا كمية من ماء الليمون ستصلح الرأسمالية
by Sofia Brontvein
10 Sept 2025
/medium_stry_2024_f6aed27c2e.jpg?size=33.56)
أبل قامت بترقية حركتنا: تعرف على المعدات الجديدة للمستخدمين المبدعين المحترفين
أبل كشفت للتو عن مجموعة من الأجهزة التي تلحق أخيراً بوتيرة إبداعنا المستمرة - وبمناخنا الشرق أوسطي المتقلب
by Sofia Brontvein
9 Sept 2025
/medium_F_Cdz_WH_XI_Akq2_y_f5015e84a7.jpg?size=58.05)
الأناقة النهائية: جيورجيو أرماني، أحد آخر آلهة الموضة، توفي
كان أحد آخر الأساتذة الحقيقيين في عالم الموضة، رجل حول البساطة إلى إمبراطورية من الرقي
by Sofia Brontvein
4 Sept 2025
/medium_0_1_7fbc1c0f1a.jpg?size=45.74)
حفلة شفقة فردية: لماذا يبدأ التعاطف مع الذات بالحزن
لأن حب الذات يعني أحيانًا السماح لنفسك بالانكسار قليلاً
by Sofia Brontvein
4 Sept 2025
/medium_111_8abad5933c.jpg?size=75.59)
عندما تكلفك الصحة حياتك الاجتماعية
لأن لا أحد يخبرك أن استبدال المشروبات بجولات الركض يمكن أن يكون... نوعًا ما وحيدًا
by Sofia Brontvein
24 Aug 2025
/medium_01_dfef93fcc2.jpg?size=75.41)
لماذا تدمر رياضة ركوب الدراجات حياتك العاطفية
لأنه لا شيء يقتل الرومانسية مثل منبه الساعة 4:45 صباحًا وكومة من السراويل القصيرة المتعرقة
by Sofia Brontvein
21 Aug 2025
/medium_0000_2af93734fc.jpg?size=61.4)
لماذا الجري صعب للغاية
اتضح أن مدى الحياة في الرياضات لا يعدك للجحيم المهين الذي هو كيلومتر في 7 دقائق
by Sofia Brontvein
16 Aug 2025
/medium_004_23b67680a0.jpg?size=132.2)
لماذا تعالجنا الطبيعة وتستنزفنا المدن
لأنني قضيت شهراً في الغابات والمحيطات وعدت متسائلاً ما الذي نفعله هنا أساساً
by Sofia Brontvein
13 Aug 2025
/medium_xavier_coiffic_Xkt_E3_Hvo3ss_unsplash_1_c5fa8bc71b.jpg?size=42.35)
الدليل النهائي لموريشيوس: أفضل مكان لاستكشاف مفهوم الحياة البطيئة
عندما لا يتوقف العالم عن الدوران، تقترح عليك موريشيوس بلطف أن تنزل — وتعلمك كيف تبقى بعيداً، بشكل جميل
by Sofia Brontvein
30 Jul 2025